草野かおるの４コマ防災 イラストレーター・防災士

2016年5月15日

「食事」を正せば、病気、不調知らずのからだになれる　　発売しました！

Filed under: その他 — kaorusan @ 11:04 AM

食事を正せば秋山龍三先生に初めてお会いしてから、３年かかって本が出来ました。

便秘、不眠、バテやすい中年おばさんだった、私が、絶好調におばさんになるまでの体験を盛り込んでいます。

現在、今だ、20歳代の体重をキープしています。

 

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