草野かおる  4コマですぐわかる防災サバイバル

2016年5月15日

「食事」を正せば、病気、不調知らずのからだになれる  発売しました!

Filed under: その他 — kaorusan @ 11:04 AM

食事を正せば秋山龍三先生に初めてお会いしてから、3年かかって本が出来ました。

便秘、不眠、バテやすい中年おばさんだった、私が、絶好調におばさんになるまでの体験を盛り込んでいます。

現在、今だ、20歳代の体重をキープしています。

 

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