草野かおる  4コマですぐわかる防災サバイバル

2017年11月6日

伊豆の山奥に住む仙人から教わった からだがよみがえる「食養術」: ダメなボクのからだを変えた 秋山先生の食養ごはん

Filed under: その他 — kaorusan @ 4:49 PM

昨年出した「食事を正せば、病気、不調知らずのからだになれる ふるさと村のからだを整える食養術」の
続編ともいえる本を徳間書店より出ました。
題名はまたまた長い「伊豆の山奥に住む仙人から教わった からだがよみがえる「食養術」です。
前作は理論、今作は実践という感じです。
著者は秋山先生の食事で、健康を取り戻した山田剛氏。私はイラストとマンガを担当しています。
体を変えた722食の実際のメニューが載っています。
ご興味のある人は、是非手にとってください

2016年5月15日

「食事」を正せば、病気、不調知らずのからだになれる  発売しました!

Filed under: その他 — kaorusan @ 11:04 AM

食事を正せば秋山龍三先生に初めてお会いしてから、3年かかって本が出来ました。

便秘、不眠、バテやすい中年おばさんだった、私が、絶好調におばさんになるまでの体験を盛り込んでいます。

現在、今だ、20歳代の体重をキープしています。

 

2014年9月3日

発売しました! おかあさんと子どものための防災&非常時ごはんブック

Filed under: その他 — kaorusan @ 12:09 PM

おかあさんと子どものための防災&非常時ごはんブック

ブロクが第2弾の本になりました。

ソラジローでおなじみの「天気予報士・木原実さん」監修です。

いざという時の非常時の知恵と工夫がいっぱいです。描きおろしも沢山あります。

ディスカバートゥエンティーワンより発売です。

 

防災&非常時ごはんブック

防災&非常時ごはんブック

2013年11月1日

非常時 トイレの工夫

Filed under: 被災地で,避難 — kaorusan @ 12:54 AM
手作りのトイレ

手作りのトイレ

2013年10月30日

非常時 調理の工夫をしよう

Filed under: サバイバルご飯,停電,被災地で,避難 — kaorusan @ 10:00 AM
調理の工夫をしよう

調理の工夫をしよう

2013年10月29日

サバイバルご飯 主食とおかずを一緒に。

Filed under: サバイバルご飯,被災地で,避難 — kaorusan @ 9:20 AM
すいとんと鉄板焼き

すいとんと鉄板焼き

2013年10月28日

冷凍庫にはいつも保冷剤を

Filed under: 準備,被災地で — kaorusan @ 8:28 AM
冷凍庫には保冷剤を

冷凍庫には保冷剤を

2013年10月26日

非常時 衛生環境を整える

Filed under: サバイバルご飯,被災地で,避難 — kaorusan @ 11:35 AM
衛生環境を整える

衛生環境を整える

2013年10月25日

地震当日は火を使わない食事をする

Filed under: サバイバルご飯,被災地で — kaorusan @ 8:36 AM
地震当日は火を使わない食事

地震当日は火を使わない食事

2013年10月24日

非常時、水の使い回し

Filed under: 被災地で,避難 — kaorusan @ 8:40 AM
非常時の水の使い方を工夫しよう

非常時の水の使い方を工夫しよう

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